Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
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62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1280 kcal
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Fat: 35.15g | Prot: 80.09g | Carbs: 156.41g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Codil Feijão Carioca. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês. Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado , Quaker Farelo de Aveia, Yoki Milho para Pipoca, Batavo Iogurte Natural Integral, Morangos, Quaker Farelo de Aveia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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gabenassar's Weight History
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