mbyak's Journal, 17 Aug 23

Камамбер с сиропом топинамбура на полдник
~250кл; БЖУ 16/17/8

View Diet Calendar, 17 August 2023:
1471 kcal Fat: 53.78g | Prot: 119.96g | Carbs: 132.10g.   Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Камамбер Традиционный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Картофель Отварной, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный. Lunch: Яйцо, Макфа Овсяная Мука, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Сироп Топинамбура с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кокосовое Масло, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . more...
1806 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

47 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mbyak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.