Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
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90.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 33.82g | Prot: 49.66g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Rancheiro Rosquinha Recheada Sabor Chocolate, Chambinho, Contra-filé Grelhado, Escarola. Dinner: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Snacks/Other: Biscoito Maria, Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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elaine_guimaraes's Weight History
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