Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 91.75g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Блинчики, Олейна Масло Растительное , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Экомилк Молочный Коктейль Сливочный Пломбир , Кофе. Lunch: Coca-Cola Кола, Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер. Dinner: Мартини Просекко, Экомилк Коктейль Молочный Клубничный , Coca-Cola Кола, Семга Запеченная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|