Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 65.39g | Carbs: 47.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белоцерковский Творог 0%, Bombbar Сгущенка без Сахара, Яготинська Ряженка 4%, Голубика, Малина, Творог 9%. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сыр Пармезан (Тертый), Омлет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|