Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 107.59g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Life Protein Протеиновый Коктейль, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Филе Индейки, Желтый Стручковый Перец, Сладкий Красный Перец. Lunch: Сладкий Красный Перец, Орловский Хлебокомбинат Бублик Сдобный с Маком, Помидор Соленый, Polar Путассу. Dinner: Сладкий Красный Перец, Chaokoh Кокосовое Молоко 70%, Polar Путассу. Snacks/Other: Орловский Хлебокомбинат Бублик Сдобный с Маком, California Gold Nutrition Omega 800. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|