Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 101.80g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Соль, Яичный Белок. Lunch: Картошка Вареная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Шеферсаль Курица Гриль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|