Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 33.87g | Carbs: 284.20g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, O'Zera Milk Chocolate & Caramel. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Картошка Вареная, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Orion Чокопай, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|