Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 15.38g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Голубика, Абрикосы, Мукко Сыр с Песто. Lunch: Ferrero Tic Tac, Огурец (с Кожурой), Billa Салат Микс Де Люкс , Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мукко Сыр с Песто, Свиточ Вафли Мини, Яблочное Пюре с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|