Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 37.60g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Семенишна Сметана 30%, Global Village Корнишоны Маринованные, Зеленый Лук, Укроп, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Сочнов Блинчики с Мясом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Авида Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Good Food Кешью Жареный, Кедровые Орехи , Моя Цена Сыр Российский , Hochland Фетакса, Базилик, Зеленый Лук, Укроп, Лук, Папа Может Колбаса , Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Коровка из Кореновки Эскимо, Моя Цена Сыр Российский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|