Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 52.31g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Lunch: Хлеб Черный, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Джаганнат Рыбная Котлета , Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|