Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 28.14g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Рис Вареный, Ferrero Рафаэлло, Омлет или Яичница, Сухое Молоко. Dinner: Сладкая Булочка, Султан Рожки, Сухое Молоко, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|