Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 81.53g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Омлет с Сыром. Lunch: Бегемаг Роллы Дуэт Смайл, Банан. Dinner: Нектарины, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Мёд, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Нектарины, Snickers Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|