Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 74.30g | Carbs: 257.26g.
Breakfast: Сладуница Шокорешки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Холодец, Белый Хлеб, Помидоры, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Жокей Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Картошка Вареная, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: ВкусВилл Плов с Курицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИШНЯ 84)'s Weight History
|