|
тренировка
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 93.69g | Carbs: 199.75g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вараксино Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Арбуз, Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки. Dinner: Sveza Брынза, Красная Икра Кета Подкопченная в Масле, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Картофель Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|