Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 111.10g | Carbs: 253.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Каждый День Цветочный Мед, Чудо Чудо Творожное. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сливы, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Капуста, Кинто Наршараб, Каравай Ржаной Хлеб, Семга Запеченная. Snacks/Other: Свекла Вареная, Арбуз, Земляника, Жареная Говядина (Только Постное), Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Джюгас Сыр Пармезан, Paul Heumann Pain Azyme Son & Farine Complète. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|