Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2015
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 49.12g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Mars Milkyway, Айсберри Мороженое Ленинградское, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Желе Вишня. Lunch: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Каравай Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|