Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 36.06g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Семенишна Сметана 30%, Global Village Корнишоны Маринованные, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Сочнов Блинчики с Мясом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Авида Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Укроп, Зеленый Лук, Кофе, Моя Цена Сыр Российский , Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Эскимо, Арбуз, Папа Может Колбаса . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|