Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 85.51g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Евроопт Банан, Славянский Мясокомбинат Полендвичка Юбилейная , Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Славянский Мясокомбинат Полендвичка Юбилейная . Snacks/Other: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|