Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 78.26g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, ВкусВилл Кета Малосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Шпинат, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная, Картофель Отварной, Global Village Зелёный Горошек, Морковь. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Россия Щедрая Душа Чудастик, Кухня на Районе Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kozochkaa's Weight History
|