Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 78.03g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Danone Йогурт с Черникой, Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Каприз Слойка с Клубникой. Dinner: Нектарин, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Herbalife CR7 Drive. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|