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아침 약 400kcal 커피, 쥬스, 에너지바, 팝콘 조금
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2300 kcal
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Fat: 97.72g | Prot: 91.21g | Carbs: 259.34g.
Breakfast: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, CGV 달콤 팝콘, Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, 오뚜기 토마토 케챂, 백설 카놀라유, 달걀, 삼립 상쾌한 아침 우유식빵 (33g). Dinner: 물 (병), 백설 카놀라유, 달걀, 두부, 농심 사리면, 고추장찌개. Snacks/Other: 물 (병), 아이스아메리카노, Oprice 뮤즐리 프로틴바, 호정가 찹쌀약과. more...
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2343 kcal
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Exercise:
걷기_12000보 - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours, 팔굽혀펴기_400회 - 40 minutes. more...
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