Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 38.20g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Глобус Хлеб Тостовый Гречишный, Дымов Колбаса "Коньячная", Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами. Dinner: Twix Twix. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|