Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 90.97g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Голубика, Индюшкин Карпаччо из Индейки , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Батон Молочный Нарезной, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Дымов Карпаччо из Курицы, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Батон Молочный Нарезной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|