Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 76.72g | Carbs: 216.51g.
Breakfast: Гренки. Lunch: Картошка Вареная, БМК Масло Сливочное, Огурец (без Кожуры), Националь Семена Кунжута, Татищев Минтай Жареный Филе. Dinner: БМК Масло Сливочное, Татищев Минтай Жареный Филе, Картошка Вареная. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Forsite Печенье Кокосовое, Forsite Печенье Кокосовое, Глобус Печенье Сахарное Вихарек, Глобус Печенье Сахарное Вихарек, Глобус Печенье Сахарное Вихарек, Callebaut Горький Шоколад 80%, Лента Чернослив Свежий. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|