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Merienda :), pepas integrales caseras, con mermelada de durazno sin azucar y media manzana. Todo junto sería 443 calorías y 19 de proteína.
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1691 kcal
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Fat: 63.24g | Prot: 120.32g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Topline Seven, Café, Coco Rallado, Tregar Queso Blanco Light, Manzana Roja, Frutillas, Hileret Stevia Liquida, Huevo, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Banana, Avena Instantánea. Lunch: Cocinero Fritolim Clásico , Sal, La Paulina Queso Crema Light, Zapallito Verde, La Serenísima Crema de Leche Liviana, Huevo, Pechuga de Pollo Cruda, Ajo, Cebollas. Dinner: Menoyo Vinagre de Vino, Carne Molida, Zanahoria, Orégano, Tomates, Cebollas, Batata. Snacks/Other: Manzana, Cocinero Fritolim Sabor Manteca Antiadherente, Cormillot Mermelada Light de Durazno sin Azúcares Agregados, La Virginia Té de Manzanilla, Alicante Esencia Artificial de Vainilla, Pureza Harina Integral Leudante, Hileret Stevia Liquida, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Ilolay Manteca, Cáscara de Limón, Huevo. more...
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2300 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
vos le pones proteína en polvo o como haces para que tenga tanta proteína?
13 Aug 23 by member: Vick713
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Holaa. No, no uso proteína en polvo, me arreglo con los ingredientes que tengo jaja.
En está receta use únicamente 1 huevo, ralladura de limón, 10g de manteca Ilolay, 1 cucharadita de esencia de vainilla, leche descremada en polvo de La Serenisima 20g y harina integral leudante de Pureza 50g, más la mermelada de durazno sin azúcar 20g.
13 Aug 23 by member: nombrerandom
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Se ven geniales esas galletas! 🤗
13 Aug 23 by member: Vick713
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13 Aug 23 by member: nombrerandom
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