Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
350 kcal
|
Fat: 6.06g | Prot: 65.31g | Carbs: 6.48g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|