sibelzsy's Journal, 13 Aug 23

Kilo vermeniz durunca ne yapıyorsunuz yaa imdat 🤦🏼‍♀️

View Diet Calendar, 13 August 2023:
924 kcal Fat: 56.56g | Prot: 48.10g | Carbs: 61.81g.   Breakfast: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tarçın, Limon Suyu, Portakal Suyu. Lunch: Tereyağı, Tereyağı, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Yumurta Omleti, Keten Tohumu. Dinner: İçim İçim Fit Yüksek Protein. Snacks/Other: Sarımsak. more...
1768 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
yüksek nabız kardiyo tavsiye ederim.  
13 Aug 23 by member: ertugrul 1
kaloriyi azaltıyoruz 
13 Aug 23 by member: Yahya Muaz Gülmez
Pes etmeyip devam ediyoruz ✌🏻 
13 Aug 23 by member: anesteziyolog
daha fazla antrenman yapıyoruz 👍 
13 Aug 23 by member: Emre Özkaynak

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sibelzsy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.