Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 91.97g | Carbs: 220.76g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Цезарь Салат. Dinner: Банан, Простоквашино Сливки 10%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|