Ребятушки! У меня тут радость нарисовалась 😁 Лямки для занятий со свободным весом) мягунички такие, сегодня буду тестить 🤩 А то ноги с попом могут ещё вес брать, а рукам больно. И банный день у кисточек в кадре 😅
|
1507 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 92.61g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Блины. Lunch: Vici Морская Капуста, Штурвал Печень Трески, Ашан Хлеб Луковый, Минская Марка Сметана 20%, Зеленый Борщ. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Карат Масло Домашнее, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная, Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Крыма Сыр Полутвердый «Ак-Кая с Грецким Орехом», Карат Масло Домашнее, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Каждый День Цветочный Мед. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notarylady's Weight History
|