Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 43.05g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Слобода Майонез, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Травяной Чай, Болгарский Перец, Soul In The Bowl Помидор Черри, ITLV Маслины с Косточкой, Дымов Индейка Копчёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Дело Вкуса Филе Минтая, Рис с Овощами. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Форель Радужная, Майонез, Нектарины, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisher25's Weight History
|