Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 39.18g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лепелька Молоко 1,5%, Манная Крупа. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Зерновой. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skovorodko's Weight History
|