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80g de maminha na airfryer 50g de arroz 50g de feijão 100g de legumes( brócolis, vagem, cenoura, milho e abobrinha Salada a vontade
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521 kcal
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Fat: 6.18g | Prot: 42.25g | Carbs: 73.25g.
Breakfast: Manga Palmer, Pullman Pão Integral Artesano, Clara de Ovo. Lunch: Maminha Grelhada, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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