Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 39.25g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Солянка. Snacks/Other: Orion Чокопай, Русскарт Сырколбас, Скрепыши Попкорн Солёный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|