alex-kit's Journal, 10 Aug 23

Завтрак на 450 ккал: картофельные котлеты ( первый блин комом.....и конечно достается маме) , морковь по-корейски, помидор, огурец и конечно же кофе))) сегодня я эстет))) кофе сварила в турке и на десерт 2 персика. За кадром Безуминка и Царь)))

---

1416 kcal

Fat: 62.48g | Prot: 100.26g | Carbs: 130.24g.   Breakfast: Магнит Персик, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Морковь Корейская, Лента Котлеты Домашние Картофельные. Lunch: Торро Гриль Куриная Лапша. Dinner: Капустная Запеканка, KDV Курица Запеченная, Рис Вареный. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 3,2%. more...

1792 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 59 minutes, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 5 hours and 35 minutes. more...