Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 109.66g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Жокей Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Жокей Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Лещ Горячего Копчения. Dinner: Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Российская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИШНЯ 84)'s Weight History
|