Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 98.35g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Alma Оливки без Косточки. Lunch: Арбуз. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Мука, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|