ооооочень калорийно, но оооочень вкусно. свиная грудинка в азиатском соусе
|
1153 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 55.67g | Carbs: 76.54g.
Breakfast: Chikalab Protein Nut Buttercream, Сырники с протеином, Ого Отруби Ржаные, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Чай. Lunch: 3 вида киноа, Свиная грудинка, Чай, BCAA LEAN 1 1 2. Snacks/Other: Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
|
1338 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 55 minutes, Circuit Training - 34 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
|
Comments
09 Aug 23 by member: Sweettoy123
|
09 Aug 23 by member: Ludmila 1230
|
Свинина обжаривается с сахаром, потом заливается соевый соус, вино, корица, бадьян, лемонграсс, лавровый лист, черный перец и тушится под крышкой минут 30-40. Затем без крышки выпариваю влагу до загустения соуса и в конце вынимаем палку корицы, бадьян, лавровый лист и лемонграсс
09 Aug 23 by member: Толстый кролик
|
Лиза, это отвал бошки. Идеально подходит рис на гарнир, но я сделала киноа
09 Aug 23 by member: Толстый кролик
|
Как ароматно! Спасибо за рецепт большое. Как думаете с индейкой/курицей вкусно будет?
А чем заменить лемонграсс? Что это вообще такое?
09 Aug 23 by member: Ludmila 1230
|
Юля, чувствую бомба на вкус))
09 Aug 23 by member: intriw100
|
Людмила, я думаю, что лемонграсс можно вообще убрать, если нет, это трава такая, но она редко встречается в магазинах. Я вот тоже думаю, что в следующий раз сделаю с индейкой или курицей. Тут вся фишка в сладко-соленлм пряном соусе. Азиаты просто любят свинину. Поэтому первый раз решила не отступать от рецепта. С птицей будет менее калорийно.
09 Aug 23 by member: Толстый кролик
|
Иван, гусеница😅 а вы сделайте и оцените сами. Вьетнамцы в суп фо бо всегда добавляют корицу и получается очень оригинальный вкус у бульона, запах которого ни с чем не спутать
09 Aug 23 by member: Толстый кролик
|
Оля, бомбища, просто наркотик, я еле ограничилась одной порцией. Очень жду завтра, чтобы снова это поесть😱
09 Aug 23 by member: Толстый кролик
|
Юля, с киноа, конечно, более ПП-шно… 👍🏻
09 Aug 23 by member: Sweettoy123
|
Ага, ну тут свинина всю ппшность убивает своими прослойками жира))
09 Aug 23 by member: Толстый кролик
|
😅ну мяско - это не тортики) 👍🏻 да еще и с киноа)
09 Aug 23 by member: Sweettoy123
|
09 Aug 23 by member: Толстый кролик
|
Иван, вообще обычно свинину не ем, это было только ради чистоты эксперимента
10 Aug 23 by member: Толстый кролик
|
Иван, расскажи, что это такое?) Одно слово противоречит второму
10 Aug 23 by member: Толстый кролик
|
Что за отрицательный рост?) Я не в тренде, объясни 😂
10 Aug 23 by member: Толстый кролик
|
10 Aug 23 by member: Толстый кролик
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|