Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
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90.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 41.63g | Prot: 45.42g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Select Pão de Milho, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Formosa Queijo Prato, Nestlé Chambinho, Ovo Frito, Select Pão de Forma. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo . Snacks/Other: Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Select Pão de Milho, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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elaine_guimaraes's Weight History
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