Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 15.67g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Lunch: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Лента Печенье Сдобное К Чаю , Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имяя пользователяя (163)'s Weight History
|