Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 170.93g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Нектарины, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|