Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 127.12g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, GOOD Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Евроопт Банан, Растительное Масло, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 5%. Dinner: Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Брест-Литовск Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|