Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 59.85g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Гранола. Lunch: Monterra Сорбет Малина Клубника, Черешня. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Kinder Cards. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelightbehindureyes's Weight History
|