Bora criar vergonha na cara antes de voltar pros 3 dígitos. Tive que tomar um susto pra poder me ligar de que não adianta fugir, preciso encarar a situação e me mexer...
|
97.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 59.62g | Carbs: 33.06g.
Breakfast: Café, Perdigão Hambúrguer de Frango, Aurora Apresuntado, Ovo Frito. Lunch: Tirol Creme de Leite, Linguiça de Frango, Maizena Amido de Milho, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|