Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 67.34g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Батон, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Американо, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Каравай Лаваш, Персики, Банан. Dinner: Хлеб Соль Салат Крабовый, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëнская's Weight History
|