|
Hutera olo aamupäivisin jatkuu. En tosiaankaan ole raskaana, mutta kroppa sekaisin uudesta HKHsta ja antibiooteista. Menispä tää pian ohi että voisi taas nauttia olostaan, joka muutoin, painonpudotuksenkin myötä paranemaan päin.
|
94 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 92.62g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Punaherukka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Mantelit, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Maitokahvi, Aprikoosit, Nektariinit, Porkkanat, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto. Dinner: Avokado, Pirkka Loimulohi Salaatti. Snacks/Other: Pekaanipähkinät, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Vadelmat, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Salaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Arla Keso Raejuusto. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Painting - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Sitting - 5 hours, Samsung Health - 10 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|