Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 56.47g | Carbs: 44.99g.
Breakfast: Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Арбуз, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Зеленая Долина Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|