Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 96.04g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Слабосоленая, Сургутский Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Чай, G1 Коллаген со Вкусом Лимона. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Семга Слабосоленая. Dinner: Арбуз, Арбуз, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Сурими Мясо, От Палыча Торт Молочная Девочка. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|