Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 78.73g | Carbs: 227.43g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Шампиньоны в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Чука, Kewpie Соус Орехово-Кунжутный, Суши Маркет Онигири с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senatovvvvv's Weight History
|