Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 119.06g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Семушка Кешью Сушеный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Семушка Кедровые Орехи, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Олег Сирота Сыр Истринский, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Черешня, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|